2feel = 2heal… …Yourself.

that’s it. meer niet.

Alleen deze omdraaing:
van afstand nemen tot je gevoelens naar toenadering ervan.
Toenadering van al je gevoelens, inclusief de ongemakkelijke.

we zijn veelal in ons hoofd beland. en nu zoeken we de weg terug.

van hoofd naar hart.

her-inner je,  hoe jij je kon voelen als kind.
Hoe je kleine ikje de wereld beleefde. Open en onbevangen wasje volledig in het nu aanwezig.

Niet denkend, maar voelend, belevend van binnen uit.

Ga je lijf in en leer opnieuw voelen.

Naar binnen, naar binnen, naar binnen. Daar ligt de sleutel.

Laat je lichaam simpelweg waarnemen wat er is.

Aho! Namastéé